A hora de dormir pode ser um bom momento para encontrar soluções originais. Segundo estudo publicado na revista Thinking and Reasoning, se por um lado o sono reduz a capacidade de analisar problemas e tomar decisões, por outro aumenta a percepção. Pesquisadores da Faculdade Albion, no Michigan, dividiram voluntários em pessoas “noturnas” e “diurnas”, de acordo com um questionário que avaliou seus hábitos. Em seguida, pediram que tentassem resolver seis desafios mentais – metade deles exigia habilidade de análise, e os outros, de percepção. O horário do teste não interferiu na solução das questões analíticas, mas influiu nos casos que exigiam criatividade: ela aflorou mais facilmente nos momentos geralmente considerados de menor rendimento.
Para a autora do estudo, Mareike Wieth, quando estamos com sono há redução na atividade de mecanismos inibidores da atenção, responsáveis por filtrar informações que parecem irrelevantes para algumas tarefas. “A falta de concentração causada pelo sono deixa as pessoas mais suscetíveis a captar dados que normalmente seriam julgados desimportantes pelo cérebro”, explica.
Fonte: http://www2.uol.com.br/vivermente/noticias/sonolencia_favorece_insights.html
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